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Tofu gourmet teriyaki

Produit emballé Haricots et légumineuses Soy

Tofu gourmet teriyaki contient 150 kcal pour 100 g. Serving, 140.0 g (140 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (140 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tofu gourmet teriyaki de Soy, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pour 100 g
13 gprotéines
5 gglucides
7,7 glipides
210kcal dans serving, 140.0 g (140 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 150 kcal
Lipides totaux L 7,7 g 10 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Sodium L 360 mg 16 %
Glucides totaux L 5 g 2 %
Fibres alimentaires L 4,2 g 15 %
Sucres totaux L 2,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13 g 26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 37 %Glucides: 14 %Lipides: 49 %150kcal / 100 g
  • Protéines 37 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 49 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
  • Fibres4,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
  • Sucres2,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Lipides7,7 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
  • Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Sodium360 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Soy
Code-barres
3175681282155
Quantité
2 x 140 g
Portion indiquée
140.0 g
Catégorie
tofu
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Tofu (eau, soja dépelliculé, agent de coagulation: nigari), sauce de soja (eau, soja, blé, sel de mer, ferment), riz rouge réhydraté, miel, soja jaune concasse précuit, gingembre, vinaigre de cidre, sel de mer, ail

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Tofu al naturale Esselunga 151 14 g 1,9 g 9,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3175681282155. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tofu gourmet teriyaki ?

100 g de Tofu gourmet teriyaki apportent 150 kcal. Serving, 140.0 g (140 g) : environ 210 kcal.

Tofu gourmet teriyaki est-il riche en protéines ?

Tofu gourmet teriyaki contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18,2 g dans serving, 140.0 g (140 g). Environ 37 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Tofu gourmet teriyaki ?

Tofu gourmet teriyaki contient 5 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,2 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tofu gourmet teriyaki ?

Tofu gourmet teriyaki contient 7,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tofu gourmet teriyaki ?

100 g contiennent 360 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.