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Terisoba

Produit emballé Repas et plats Ajinomoto

Terisoba contient 106 kcal pour 100 g. Serving, 280 g (280 g) apporte environ 297 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 133 kcal pour 100 g sur 932 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Terisoba de Ajinomoto, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pour 100 g
4,2 gprotéines
15 gglucides
3 glipides
297kcal dans serving, 280 g (280 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 106 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 300 mg 13 %
Glucides totaux L 15 g 5 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 3,1 g
Sucres ajoutés L 0,76 g 2 %
Protéines L 4,2 g 8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 58 %Lipides: 26 %106kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,2 g)
  • Sucres3,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
  • Lipides3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 5,5 g)
  • Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sodium300 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 312 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ajinomoto
Code-barres
3700417301475
Quantité
560 g
Portion indiquée
280 g
Catégorie
Plats préparés surgelés
Emballage
frozen,fr:boite-carton
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Nouilles précuites 32,1 % (eau, semoule de blé dur, oeufs entiers en poudre, sel, huile de tournesol, extrait de malt, colorant : extrait de curcuma), crevettes décortiquées cuites (crevettes, eau, sel), brocoli 1 2, 1 %, eau, pois gourmand 6,4%, carotte 5%, carotte jaune 5%, sauce soja (eau, soja, blé, sel, vinaigre d'alcool, alcool, sucre), shiitaké 3,5%, huile de tournesol, sauce épicée (vinaigre de marc, vinaigre de malt d'orge, eau, saccharose, sel, sirop de caramel, épices (contient céleri), huile de citron), mirin (sirop de glucose de tapioca, eau, riz gluant, alcool de canne à sucre, sel, riz), sucre de canne complet, vinaigre de riz (riz, eau), amidon transformé de riz, colorant : caramel ordinaire, épices, épaississant : gomme guar.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolSucreVinaigreŒufSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3700417301475. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Terisoba ?

100 g de Terisoba apportent 106 kcal. Serving, 280 g (280 g) : environ 297 kcal.

Combien de protéines contient Terisoba ?

Terisoba contient 4,2 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,8 g dans serving, 280 g (280 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,2 g).

Combien de glucides contient Terisoba ?

Terisoba contient 15 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Terisoba ?

Terisoba contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Terisoba ?

100 g contiennent 300 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.