Taboulé courgettes, taboulé, fêta
Produit emballé Repas et plats Monoprix
Taboulé courgettes, taboulé, fêta contient 136 kcal pour 100 g. Serving, pour 1 portion de 280 g (280 g) apporte environ 381 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 170 kcal pour 100 g sur 252 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 136 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,6 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Sodium L | 368 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 4,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,9 g | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 36 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines3,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,3 g)
- Sucres4,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,2 g)
- Lipides7,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,3 g)
- Acides gras saturés2,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Sodium368 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 370 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Courgette** 23% - semoule de BLÉ dur** rehydratée 22% (eau , semoule de BLÉ dur** 10,3% , huile d'olive vierge extra** ) - laitue** 17% - feta au LAIT de brebis et de chèvre pasteurisés** 11,8% - tomate cerise** - tomates mi - séchées** 4,9% (tomates mi - séchées** 3,9% , huile de colza**, ail**, origan**, sel) - huile de tournesol** - cranberries séchées** (cranberries**, sucre**, huile de tournesol**) - oignon vert** - AMANDE** 1% - persil** - vinaigre de vin rouge** - sel - herbes aromatiques** - poivre** - jus de citron à base de concentré** - paprika**. ** ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolOignonAmandesVinaigreSelHuile d'oliveHuile de colza (canola)AileSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033832237. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.