FR

Swordfish File Raw

Produit emballé Poissons et fruits de mer Alfredo Seafood

Swordfish File Raw contient 89 kcal pour 100 g. Serving, 1 file, 200 g (200 g) apporte environ 178 kcal.

Environ 88 % de ses calories proviennent des protéines, avec 10 % des lipides et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

89kcal pour 100 g
20 gprotéines
0,5 gglucides
1 glipides
178kcal dans serving, 1 file, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 89 kcal
Lipides totaux L 1 g 1 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 177 mg 8 %
Glucides totaux L 0,5 g 0,2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,1 g
Protéines L 20 g 40 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 88 %Glucides: 2 %Lipides: 10 %89kcal / 100 g
  • Protéines 88 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Sucres0,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides1 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium177 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal22,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Alfredo Seafood
Code-barres
5941893563027
Portion indiquée
1 file (200 g)
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Raw shrimp Open Nature 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Tiny Shrimp Chicken Of The Sea 89 17,9 g 1,8 g 0,89 g
Demae Ramen Seafood Flavour Nissin 89 2 g 11,4 g 3,7 g
Tuna Chunk In Brine Familie 89 20,8 g 0 g 0,5 g
SALMON PORTIONS wild caught bowl & basket 89 16,1 g 0 g 1,8 g
Wild caught raw key west pink shrimp Open Nature 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Seafood Mix Great Value 89 16,1 g 3,6 g 1,3 g
Wild Red Shrimp SAIL 89 17,9 g 0 g 0,45 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5941893563027. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 janvier 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Swordfish File Raw ?

100 g de Swordfish File Raw apportent 89 kcal. Serving, 1 file, 200 g (200 g) : environ 178 kcal.

Swordfish File Raw est-il riche en protéines ?

Swordfish File Raw contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 40 g dans serving, 1 file, 200 g (200 g). Environ 88 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Swordfish File Raw ?

Swordfish File Raw contient 0,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Swordfish File Raw ?

Swordfish File Raw contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Swordfish File Raw ?

100 g contiennent 177 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.