DA

Swordfish File Raw

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Alfredo Seafood

Swordfish File Raw indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 1 file, 200 g (200 g) giver ca. 178 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

89kcal pr. 100 g
20 gprotein
0,5 gkulhydrat
1 gfedt
178kcal i serving, 1 file, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 89 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 177 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 88 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 10 %89kcal / 100 g
  • Protein 88 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium177 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alfredo Seafood
Stregkode
5941893563027
Portion på emballagen
1 file (200 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw shrimp Open Nature 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Tiny Shrimp Chicken Of The Sea 89 17,9 g 1,8 g 0,89 g
Demae Ramen Seafood Flavour Nissin 89 2 g 11,4 g 3,7 g
Tuna Chunk In Brine Familie 89 20,8 g 0 g 0,5 g
SALMON PORTIONS wild caught bowl & basket 89 16,1 g 0 g 1,8 g
Wild caught raw key west pink shrimp Open Nature 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Seafood Mix Great Value 89 16,1 g 3,6 g 1,3 g
Wild Red Shrimp SAIL 89 17,9 g 0 g 0,45 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5941893563027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Swordfish File Raw?

100 g Swordfish File Raw har 89 kcal. Serving, 1 file, 200 g (200 g): ca. 178 kcal.

Indeholder Swordfish File Raw meget protein?

Swordfish File Raw indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 40 g i serving, 1 file, 200 g (200 g). Ca. 88 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Swordfish File Raw?

Swordfish File Raw har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Swordfish File Raw?

Swordfish File Raw indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Swordfish File Raw?

100 g indeholder 177 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.