FR

Steamed Vegetables Mix

Produit emballé Légumes Freshona

Steamed Vegetables Mix contient 37 kcal pour 100 g. Serving, 160 g (160 g) apporte environ 59 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 50 kcal pour 100 g sur 348 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Steamed Vegetables Mix de Freshona, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
37kcal pour 100 g
2,3 gprotéines
5,3 gglucides
0,1 glipides
59kcal dans serving, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 37 kcal
Lipides totaux L 0,1 g 0,1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Sodium L 28 mg 1 %
Glucides totaux L 5,3 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 4,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 2,3 g 5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 68 %Lipides: 3 %37kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres4,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3,1 g)
  • Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,5 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Sodium28 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 29,4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Freshona
Code-barres
4056489431527
Quantité
640 g
Portion indiquée
160 g
Catégorie
Légumes mélangés congelés
Emballage
frozen
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Légumes en proportion variable (choux romanesco, carottes, carottes jaunes, choux-fleurs).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Veggiemix de verduras La Sirena 37 2,4 g 4,8 g 0,4 g
Courgettes-Tomates cerises Cuisinées CARREFOUR FRANCE 37 1 g 3,2 g 1,9 g
Chinamix mélange chinois Boni Selection 37 2 g 6 g 0,5 g
Poêlée de Légumes Grillés Cora 37 1,3 g 5,4 g 0,6 g
Broccoli Florets, Cauliflower & Carrots PictSweet Farms 37 1,2 g 7,3 g 0 g
Brócoli, coliflor y zanahoria Dia 37 1,6 g 5 g 0,5 g
Legumes vert mélange Picard 36 2,6 g 3,4 g 0,7 g
Légumes Pour Potage Freshona 38 2,2 g 5,8 g 0,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4056489431527. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Steamed Vegetables Mix ?

100 g de Steamed Vegetables Mix apportent 37 kcal. Serving, 160 g (160 g) : environ 59 kcal.

Combien de protéines contient Steamed Vegetables Mix ?

Steamed Vegetables Mix contient 2,3 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,7 g dans serving, 160 g (160 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2 g).

Combien de glucides contient Steamed Vegetables Mix ?

Steamed Vegetables Mix contient 5,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Steamed Vegetables Mix ?

Steamed Vegetables Mix contient 0,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Steamed Vegetables Mix ?

100 g contiennent 28 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.