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Spinach

Produit emballé Légumes Mr Grand

Spinach contient 40 kcal pour 100 g. Serving, 2 portion, 250 g (250 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

40kcal pour 100 g
3,9 gprotéines
4,3 gglucides
0,8 glipides
100kcal dans serving, 2 portion, 250 g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 40 kcal
Lipides totaux L 0,8 g 1 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 4,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 3,1 g 11 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 3,9 g 8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 39 %Glucides: 43 %Lipides: 18 %40kcal / 100 g
  • Protéines 39 %
  • Glucides 43 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres3,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Lipides0,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Mr Grand
Code-barres
5203278019704
Portion indiquée
2 portion (250 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Vegetable Curry Vegan Laura's Idea 40 0,86 g 6,1 g 1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5203278019704. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 juin 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spinach ?

100 g de Spinach apportent 40 kcal. Serving, 2 portion, 250 g (250 g) : environ 100 kcal.

Combien de protéines contient Spinach ?

Spinach contient 3,9 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,8 g dans serving, 2 portion, 250 g (250 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Spinach ?

Spinach contient 4,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,1 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spinach ?

Spinach contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 juin 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.