DA

Spinach

Emballeret produkt Grøntsager Mr Grand

Spinach indeholder 40 kcal pr. 100 g. Serving, 2 portion, 250 g (250 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

40kcal pr. 100 g
3,9 gprotein
4,3 gkulhydrat
0,8 gfedt
100kcal i serving, 2 portion, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 40 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 4,3 g 2 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 3,9 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 18 %40kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,9 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mr Grand
Stregkode
5203278019704
Portion på emballagen
2 portion (250 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wonder green innocent 40 0 g 10 g 0 g
Wonder green Innocent 40 0 g 10 g 0 g
Onion Basin Gold 40 1,3 g 9,4 g 0,13 g
Mini King Oyster Mushroom Eloasis 40 3 g 5 g 1 g
Green Machine Naked 40 0,5 g 9,2 g 0 g
Carrot cauliflower and broccoli Supervalu 40 2 g 5,4 g 0,5 g
Stir Fry Vegetables Vitasia 40 1,3 g 2,8 g 2 g
Vegetable Curry Vegan Laura's Idea 40 0,86 g 6,1 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5203278019704. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinach?

100 g Spinach har 40 kcal. Serving, 2 portion, 250 g (250 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach?

Spinach indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 2 portion, 250 g (250 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach?

Spinach har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinach?

Spinach indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.