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Spinach & Feta Omelette

Produit emballé Produits laitiers et oeufs GMD

Spinach & Feta Omelette contient 199 kcal pour 100 g. Serving, 1 serve, 160 g (160 g) apporte environ 318 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Spinach & Feta Omelette de GMD, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
199kcal pour 100 g
14,5 gprotéines
4,8 gglucides
13,8 glipides
318kcal dans serving, 1 serve, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 199 kcal
Lipides totaux L 13,8 g 18 %
Acides gras saturés L 5,5 g 28 %
Sodium L 476 mg 21 %
Glucides totaux L 4,8 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 3,1 g
Protéines L 14,5 g 29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 9 %Lipides: 62 %199kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 9 %
  • Lipides 62 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Sucres3,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Lipides13,8 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés5,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
  • Sodium476 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
GMD
Code-barres
0654139345817
Portion indiquée
1 serve (160 g)
Catégorie
Produits laitiers et oeufs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0654139345817. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 septembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spinach & Feta Omelette ?

100 g de Spinach & Feta Omelette apportent 199 kcal. Serving, 1 serve, 160 g (160 g) : environ 318 kcal.

Spinach & Feta Omelette est-il riche en protéines ?

Spinach & Feta Omelette contient 14,5 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23,2 g dans serving, 1 serve, 160 g (160 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Spinach & Feta Omelette ?

Spinach & Feta Omelette contient 4,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spinach & Feta Omelette ?

Spinach & Feta Omelette contient 13,8 g de lipides pour 100 g, dont 5,5 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Spinach & Feta Omelette ?

100 g contiennent 476 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 septembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.