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Spinach & Carrot Pilau Rice

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Waitrose

Spinach & Carrot Pilau Rice contient 132 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 pack, 150 g (150 g) apporte environ 198 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 194 kcal pour 100 g sur 670 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Spinach & Carrot Pilau Rice de Waitrose, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
132kcal pour 100 g
2,7 gprotéines
23,5 gglucides
2,8 glipides
198kcal dans serving, 0.5 pack, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 132 kcal
Lipides totaux L 2,8 g 4 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 197 mg 9 %
Glucides totaux L 23,5 g 9 %
Fibres alimentaires L 1,6 g 6 %
Sucres totaux L 1 g
Protéines L 2,7 g 5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 72 %Lipides: 19 %132kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Fibres1,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Sucres1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
  • Lipides2,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,35 g)
  • Sodium197 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 417 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Waitrose
Code-barres
5000169001394
Portion indiquée
0.5 pack (150 g)
Catégorie
Plats de riz
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Vegetarisches Chili Sin Carne K-Classic 132 5,6 g 18 g 3,6 g
Riz Casamir Momänt 132 4,8 g 20 g 3,7 g
Hacksteak ungarischer Art Snack Time 132 5 g 17 g 4,8 g
Rice chicken Zumub 132 6,9 g 17 g 4,1 g
Veganes Pilz Geschnetzeltes Tress Brüder 132 4,6 g 13 g 6,7 g
Dahl de pois cassés à la courge Seazon 132 4 g 14 g 6 g
Risotto Thon, tomate, olive Paul & Louise Paul & Louise 132 4,6 g 14,7 g 6 g
Moqueca d’hiver au lieu MSC Seazon 132 6,3 g 11,3 g 6,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5000169001394. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spinach & Carrot Pilau Rice ?

100 g de Spinach & Carrot Pilau Rice apportent 132 kcal. Serving, 0.5 pack, 150 g (150 g) : environ 198 kcal.

Combien de protéines contient Spinach & Carrot Pilau Rice ?

Spinach & Carrot Pilau Rice contient 2,7 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,1 g dans serving, 0.5 pack, 150 g (150 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,7 g).

Combien de glucides contient Spinach & Carrot Pilau Rice ?

Spinach & Carrot Pilau Rice contient 23,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spinach & Carrot Pilau Rice ?

Spinach & Carrot Pilau Rice contient 2,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Spinach & Carrot Pilau Rice ?

100 g contiennent 197 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.