DA

Spinach & Carrot Pilau Rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Waitrose

Spinach & Carrot Pilau Rice indeholder 132 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 150 g (150 g) giver ca. 198 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spinach & Carrot Pilau Rice fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
132kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
23,5 gkulhydrat
2,8 gfedt
198kcal i serving, 0.5 pack, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 132 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 197 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 23,5 g 9 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 2,7 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 19 %132kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Kostfibre1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Fedt2,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,35 g)
  • Natrium197 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5000169001394
Portion på emballagen
0.5 pack (150 g)
Kategori
Risretter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vegetarisches Chili Sin Carne K-Classic 132 5,6 g 18 g 3,6 g
Riz Casamir Momänt 132 4,8 g 20 g 3,7 g
Hacksteak ungarischer Art Snack Time 132 5 g 17 g 4,8 g
Rice chicken Zumub 132 6,9 g 17 g 4,1 g
Veganes Pilz Geschnetzeltes Tress Brüder 132 4,6 g 13 g 6,7 g
Dahl de pois cassés à la courge Seazon 132 4 g 14 g 6 g
Risotto Thon, tomate, olive Paul & Louise Paul & Louise 132 4,6 g 14,7 g 6 g
Moqueca d’hiver au lieu MSC Seazon 132 6,3 g 11,3 g 6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000169001394. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinach & Carrot Pilau Rice?

100 g Spinach & Carrot Pilau Rice har 132 kcal. Serving, 0.5 pack, 150 g (150 g): ca. 198 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach & Carrot Pilau Rice?

Spinach & Carrot Pilau Rice indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 0.5 pack, 150 g (150 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach & Carrot Pilau Rice?

Spinach & Carrot Pilau Rice har 23,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinach & Carrot Pilau Rice?

Spinach & Carrot Pilau Rice indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spinach & Carrot Pilau Rice?

100 g indeholder 197 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.