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Spinach

Produit emballé Légumes Albert

Spinach contient 29 kcal pour 100 g. Serving, 1 pack, 350 g (350 g) apporte environ 103 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

29kcal pour 100 g
2,5 gprotéines
3 gglucides
0,5 glipides
103kcal dans serving, 1 pack, 350 g (350 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 29,4 kcal
Lipides totaux L 0,5 g 0,6 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 3 g 1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 2,5 g 5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 38 %Glucides: 45 %Lipides: 17 %29kcal / 100 g
  • Protéines 38 %
  • Glucides 45 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Lipides0,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés0,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Albert
Code-barres
8590421016671
Portion indiquée
1 pack (350 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Chopped Spinach Frozen Urban Meadow 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Chopped Onions Giant 29 0 g 7,1 g 0 g
Diced Tomatoes Wegmans 29 0,84 g 5,9 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8590421016671. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 décembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spinach ?

100 g de Spinach apportent 29 kcal. Serving, 1 pack, 350 g (350 g) : environ 103 kcal.

Combien de protéines contient Spinach ?

Spinach contient 2,5 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,8 g dans serving, 1 pack, 350 g (350 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Spinach ?

Spinach contient 3 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spinach ?

Spinach contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 décembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.