¿Cuántas calorías tiene Spinach?

100 g de Spinach tienen 29 kcal. Serving, 1 pack, 350 g (350 g): unas 103 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Spinach?

Spinach contiene 2,5 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 8,8 g en serving, 1 pack, 350 g (350 g). Alrededor del 38% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Spinach?

Spinach tiene 3 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Spinach?

Spinach contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de diciembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Spinach

Producto envasado Verduras Albert

Spinach contiene 29 kcal por 100 g. Serving, 1 pack, 350 g (350 g) aporta unas 103 kcal.

Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de proteínas y 17% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

29kcal por 100 g

2,5 gproteínas

3 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

103kcal en serving, 1 pack, 350 g (350 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	29,4 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Sodio	no informado
Carbohidratos totales L	3 g	1%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	2,5 g	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 38%
Carbohidratos 45%
Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
Grasas0,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas0,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
Proteína por 100 kcal8,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Albert
Código de barras: 8590421016671
Ración de la etiqueta: 1 pack (350 g)
Categoría: Verduras

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Chopped Onions Giant	29	0 g	7,1 g
Diced Tomatoes Wegmans	29	0,84 g	5,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8590421016671. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de diciembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.