Spiced Lentil & Tomato Soup
Produit emballé Repas et plats Marks & Spencers
Spiced Lentil & Tomato Soup contient 43 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 43 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 43 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Sodium L | 169 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 7 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,1 g | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 68 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines2,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres1,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres2,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium169 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencers
- Code-barres
- 00851985
- Quantité
- 400g
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Dahl
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
soupe épicée de légumes avec du riz con)plet, des pois - chiches et du dhal INGREDIENTS 00 • Concentré de tomate • tomates • Noix de coco déshydratée, andre • Epices moulues (Graines de coriandre • Ginaembre 'l curcuma Poivre noir • Graines de cumin • Fenugrec) • Sel Farine de \ lentilles corail • Fécule de maïs • Jus de carotte concentré • Jus de :çitron • Purée d'ail • Purée de piment rouge • Poudre 4e piment,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Dahl Céréal Bio | 92 | 4,6 g | 6,8 g | 3,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00851985. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.