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spice sensation couscous

Produit emballé Légumes Ainsley harriott

Spice sensation couscous contient 142 kcal pour 100 g. Serving, 130 g (130 g) apporte environ 184 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 184 kcal pour 100 g sur 140 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

spice sensation couscous de Ainsley harriott, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
142kcal pour 100 g
5,6 gprotéines
25,4 gglucides
1,2 glipides
184kcal dans serving, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 142 kcal
Lipides totaux L 1,2 g 2 %
Acides gras saturés L 0,54 g 3 %
Sodium L 175 mg 8 %
Glucides totaux L 25,4 g 9 %
Fibres alimentaires L 2,5 g 9 %
Sucres totaux L 1,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 5,6 g 11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 75 %Lipides: 8 %142kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 75 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines5,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,5 g)
  • Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,5 g)
  • Sucres1,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
  • Lipides1,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Acides gras saturés0,54 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,2 g)
  • Sodium175 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 9,6 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ainsley harriott
Code-barres
5050665005945
Quantité
100 g
Portion indiquée
130 g
Catégorie
Légumes d'Espagne
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Couscous (WHEAT) (85%), Minced Onien, Carrots (2%), Salt, Tomato Flake, Sunflower Seeds, Yeast Extract, Rapeseed Oil, Carrot Powder, Maltodextrin, Garlie Powder, Ground Coriander, Onien Pewder, Parsley, Ground Cumin, Ceriander Leaf Turmeric, Cayenne Pepper, Chilli Powder, Anti=caking Agent: E551, Flavouring, Cinnamen, Eleves, Fenugreek. oreals containjng gluteA Alease

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelTomatesLevureHuile de colza (canola)

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5050665005945. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient spice sensation couscous ?

100 g de spice sensation couscous apportent 142 kcal. Serving, 130 g (130 g) : environ 184 kcal.

Combien de protéines contient spice sensation couscous ?

Spice sensation couscous contient 5,6 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,3 g dans serving, 130 g (130 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 4,5 g).

Combien de glucides contient spice sensation couscous ?

Spice sensation couscous contient 25,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 1,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient spice sensation couscous ?

Spice sensation couscous contient 1,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,54 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient spice sensation couscous ?

100 g contiennent 175 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.