Soya Cuisine allégée

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Soy

Soya Cuisine allégée contient 77 kcal pour 100 g.

Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 124 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Soya Cuisine allégée de Soy, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
77kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
4,2 gglucides
5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 77 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 28 mg 1 %
Glucides totaux L 4,2 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,5 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 22 %Lipides: 59 %77kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 22 %
  • Lipides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
  • Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,9 g)
  • Lipides5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 16 g)
  • Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
  • Sodium28 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Soy
Code-barres
3259011111367
Quantité
3 x 20 cl
Catégorie
Crèmes à base de soja pour la cuisson
Emballage
fr:brique-en-carton
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Jus de soja* 96% (eau, graines de soja*), huile de tournesol désodorisée, émulsifiant: gomme d'acacia*, épaississants: gomme xanthane, carraghénanes. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesol

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3259011111367. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Soya Cuisine allégée ?

100 g de Soya Cuisine allégée apportent 77 kcal.

Combien de protéines contient Soya Cuisine allégée ?

Soya Cuisine allégée contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 3 g).

Combien de glucides contient Soya Cuisine allégée ?

Soya Cuisine allégée contient 4,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Soya Cuisine allégée ?

Soya Cuisine allégée contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Soya Cuisine allégée ?

100 g contiennent 28 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.