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Soy Garlic Broccoli & Greens

Produit emballé Haricots et légumineuses Cook

Soy Garlic Broccoli & Greens contient 93 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 pack, 90 g (90 g) apporte environ 84 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Soy Garlic Broccoli & Greens de Cook, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
93kcal pour 100 g
4,2 gprotéines
10,9 gglucides
3 glipides
84kcal dans serving, 0.5 pack, 90 g (90 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 93,3 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 0,56 g 3 %
Sodium L 703 mg 31 %
Glucides totaux L 10,9 g 4 %
Fibres alimentaires L 3,1 g 11 %
Sucres totaux L 7,2 g
Protéines L 4,2 g 8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 50 %Lipides: 31 %93kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres3,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres7,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,56 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium703 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Cook
Code-barres
5056517318706
Portion indiquée
0.5 pack (90 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Spicy Refried Bean Compliments 93 5,3 g 16,3 g 1,7 g
Spicy Refried Beans Compliments 93 5,3 g 16,3 g 1,7 g
Strawberry Blueberry & Vanilla Bean Goulburn Valley 93 0,67 g 22,7 g 0,33 g
Indian Green Peas Ashoka 93 6,7 g 16 g 0 g
Peas Bell Farms Peas 93 6,9 g 10,4 g 1,5 g
Frozen Peas Bell Farms 93 6,9 g 10,4 g 1,5 g
Soft Tofu Stew Base iGM 93 2 g 16,7 g 2 g
Teriyaki Tofu Bowl Yummi 93 4,8 g 15,3 g 1,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5056517318706. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Soy Garlic Broccoli & Greens ?

100 g de Soy Garlic Broccoli & Greens apportent 93 kcal. Serving, 0.5 pack, 90 g (90 g) : environ 84 kcal.

Combien de protéines contient Soy Garlic Broccoli & Greens ?

Soy Garlic Broccoli & Greens contient 4,2 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,8 g dans serving, 0.5 pack, 90 g (90 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Soy Garlic Broccoli & Greens ?

Soy Garlic Broccoli & Greens contient 10,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,1 g de fibres et 7,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Soy Garlic Broccoli & Greens ?

Soy Garlic Broccoli & Greens contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 0,56 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Soy Garlic Broccoli & Greens ?

100 g contiennent 703 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.