DA

Soy Garlic Broccoli & Greens

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Cook

Soy Garlic Broccoli & Greens indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 90 g (90 g) giver ca. 84 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Soy Garlic Broccoli & Greens fra Cook, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
93kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
10,9 gkulhydrat
3 gfedt
84kcal i serving, 0.5 pack, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 93,3 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,56 g 3 %
Natrium L 703 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 10,9 g 4 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 7,2 g
Protein L 4,2 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 31 %93kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter7,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,56 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium703 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cook
Stregkode
5056517318706
Portion på emballagen
0.5 pack (90 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy Refried Bean Compliments 93 5,3 g 16,3 g 1,7 g
Spicy Refried Beans Compliments 93 5,3 g 16,3 g 1,7 g
Strawberry Blueberry & Vanilla Bean Goulburn Valley 93 0,67 g 22,7 g 0,33 g
Indian Green Peas Ashoka 93 6,7 g 16 g 0 g
Peas Bell Farms Peas 93 6,9 g 10,4 g 1,5 g
Frozen Peas Bell Farms 93 6,9 g 10,4 g 1,5 g
Soft Tofu Stew Base iGM 93 2 g 16,7 g 2 g
Teriyaki Tofu Bowl Yummi 93 4,8 g 15,3 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5056517318706. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Soy Garlic Broccoli & Greens?

100 g Soy Garlic Broccoli & Greens har 93 kcal. Serving, 0.5 pack, 90 g (90 g): ca. 84 kcal.

Hvor meget protein er der i Soy Garlic Broccoli & Greens?

Soy Garlic Broccoli & Greens indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 0.5 pack, 90 g (90 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soy Garlic Broccoli & Greens?

Soy Garlic Broccoli & Greens har 10,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 7,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soy Garlic Broccoli & Greens?

Soy Garlic Broccoli & Greens indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,56 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Soy Garlic Broccoli & Greens?

100 g indeholder 703 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.