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Southern blue whiting fillets

Produit emballé Autres aliments Kbs

Southern blue whiting fillets contient 221 kcal pour 100 g. Serving, 70.0 g (70 g) apporte environ 155 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Southern blue whiting fillets de Kbs, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
221kcal pour 100 g
10,7 gprotéines
19 gglucides
11,2 glipides
155kcal dans serving, 70.0 g (70 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 221 kcal
Lipides totaux L 11,2 g 14 %
Acides gras saturés L 2 g 10 %
Sodium L 549 mg 24 %
Glucides totaux L 19 g 7 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 3,8 g
Protéines L 10,7 g 21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 35 %Lipides: 46 %221kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 35 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Sucres3,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides11,2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Sodium549 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Kbs
Code-barres
9315822012461
Portion indiquée
70.0 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Everyday Triple Pret 221 10,7 g 22,1 g 9,5 g
Australian Prosciutto ARTUSI 221 30 g 2,8 g 10 g
Australian Prosciutto Mondale 221 30 g 2,5 g 10 g
Ya Cai Yibin 221 1,8 g 52 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9315822012461. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Southern blue whiting fillets ?

100 g de Southern blue whiting fillets apportent 221 kcal. Serving, 70.0 g (70 g) : environ 155 kcal.

Southern blue whiting fillets est-il riche en protéines ?

Southern blue whiting fillets contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,5 g dans serving, 70.0 g (70 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Southern blue whiting fillets ?

Southern blue whiting fillets contient 19 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Southern blue whiting fillets ?

Southern blue whiting fillets contient 11,2 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Southern blue whiting fillets ?

100 g contiennent 549 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 octobre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.