DA

Southern blue whiting fillets

Emballeret produkt Andre fødevarer Kbs

Southern blue whiting fillets indeholder 221 kcal pr. 100 g. Serving, 70.0 g (70 g) giver ca. 155 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Southern blue whiting fillets fra Kbs, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
221kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
19 gkulhydrat
11,2 gfedt
155kcal i serving, 70.0 g (70 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 221 kcal
Fedt i alt L 11,2 g 14 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 549 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 19 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Protein L 10,7 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 46 %221kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter3,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt11,2 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium549 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kbs
Stregkode
9315822012461
Portion på emballagen
70.0 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Paahtopaisti patonki Pulla-Pojat 221 8,8 g 21,8 g 10,5 g
Bibim saengjolmyeon Assi 221 11 g 42 g 1 g
Салат «Цезарь» с курицей и пекинской капустой ВкусВилл 221 9,2 g 6,7 g 17,5 g
ブラックモンブラン パイシュークリーム味 竹下製菓 221 2,6 g 25,9 g 12 g
Everyday Triple Pret 221 10,7 g 22,1 g 9,5 g
Australian Prosciutto ARTUSI 221 30 g 2,8 g 10 g
Australian Prosciutto Mondale 221 30 g 2,5 g 10 g
Ya Cai Yibin 221 1,8 g 52 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9315822012461. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Southern blue whiting fillets?

100 g Southern blue whiting fillets har 221 kcal. Serving, 70.0 g (70 g): ca. 155 kcal.

Indeholder Southern blue whiting fillets meget protein?

Southern blue whiting fillets indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 70.0 g (70 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Southern blue whiting fillets?

Southern blue whiting fillets har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Southern blue whiting fillets?

Southern blue whiting fillets indeholder 11,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Southern blue whiting fillets?

100 g indeholder 549 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.