Soupe harira
Produit emballé Soupes et sauces Knorr
Soupe harira contient 37 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 50 kcal pour 100 g sur 161 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 37 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,9 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 5,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Protéines L | 1,3 g | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 64 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines1,3 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,1 g)
- Sucres0,9 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,6 g)
- Lipides0,9 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 260 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Knorr
- Code-barres
- 8886467052392
- Quantité
- 110 g
- Catégorie
- Soupes réchauffables
- Emballage
- Pouch flask
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
corn starch, _wheat_ flour, vermicelli 11,4% (durum _wheat_ semolina), chickpeas 9,6%, salt, palm fat, tomato 6,8%, flavour enhancers (monosodium glutamate, disodium guanylate), lentil, onion, sugar, flavourings (_mustard_), cinnamon, turmeric, paprika 0,36%, coriander, parsley 0,27%, acidity regulator (citric acid), white pepper
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8886467052392. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 mai 2025. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.