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Sonnenblumenkerne

Produit emballé Noix et graines Tadim

Sonnenblumenkerne contient 512 kcal pour 100 g.

Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 19 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 600 kcal pour 100 g sur 742 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sonnenblumenkerne de Tadim, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
512kcal pour 100 g
27,8 gprotéines
23,7 gglucides
31,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 512 kcal
Lipides totaux L 31,2 g 40 %
Acides gras saturés L 2,6 g 13 %
Sodium L 72 mg 3 %
Glucides totaux L 23,7 g 9 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 27,8 g 56 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 19 %Lipides: 58 %512kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 19 %
  • Lipides 58 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines27,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 21,4 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
  • Lipides31,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 50 g)
  • Acides gras saturés2,6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium72 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 64 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tadim
Code-barres
8690787901069
Quantité
190 g
Catégorie
Graines de tournesol
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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sonnenblumenkerne Tadim 512 27,8 g 23,7 g 31,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8690787901069. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sonnenblumenkerne ?

100 g de Sonnenblumenkerne apportent 512 kcal.

Sonnenblumenkerne est-il riche en protéines ?

Sonnenblumenkerne contient 27,8 g de protéines pour 100 g (56 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Sonnenblumenkerne ?

Sonnenblumenkerne contient 23,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sonnenblumenkerne ?

Sonnenblumenkerne contient 31,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sonnenblumenkerne ?

100 g contiennent 72 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.