sonnenblumenkerne
Produit emballé Noix et graines Tadim
Sonnenblumenkerne contient 512 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 19 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 600 kcal pour 100 g sur 712 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 512 kcal | |
| Lipides totaux L | 31,2 g | 40 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Sodium L | 72 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 23,7 g | 9 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 27,8 g | 56 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 19 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines27,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 21,3 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
- Lipides31,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 50 g)
- Acides gras saturés2,6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Tadim
- Code-barres
- 8690787201053
- Catégorie
- Graines de tournesol
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sonnenblumenkerne Tadim | 512 | 27,8 g | 23,7 g | 31,2 g |
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| Sonnenblumenkerne, Graines de tournesol Tadim | 512 | 27,8 g | 23,7 g | 31,2 g |
| Graines de tournesol Tadim | 512 | 27,8 g | 23,7 g | 31,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient sonnenblumenkerne ?
100 g de sonnenblumenkerne apportent 512 kcal.
Sonnenblumenkerne est-il riche en protéines ?
Sonnenblumenkerne contient 27,8 g de protéines pour 100 g (56 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 21,3 g).
Combien de glucides contient sonnenblumenkerne ?
Sonnenblumenkerne contient 23,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient sonnenblumenkerne ?
Sonnenblumenkerne contient 31,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient sonnenblumenkerne ?
100 g contiennent 72 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8690787201053. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.