Sardinhas

Produit emballé Soupes et sauces MAR

Sardinhas contient 197 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 236 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 431 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sardinhas de MAR, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pour 100 g
17 gprotéines
1,1 gglucides
14 glipides
236kcal dans serving, 120 g (120 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 197 kcal
Lipides totaux L 14 g 18 %
Acides gras saturés L 3,2 g 16 %
Sodium L 352 mg 15 %
Glucides totaux L 1,1 g 0,4 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1 g
Protéines L 17 g 34 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 34 %Glucides: 2 %Lipides: 64 %197kcal / 100 g
  • Protéines 34 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 64 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Sucres1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
  • Lipides14 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés3,2 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,7 g)
  • Sodium352 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 381 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L3,1 g

Détails du produit

Marque
MAR
Code-barres
5600799829292
Quantité
120g
Portion indiquée
120 g
Catégorie
Sardines dans la sauce tomate
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

SARDINHAS COM PIRI-PIRI EM TOMATE BIOLOGICO Ingredientes: Sardinhas (Sardina pilchardus) (75%), água, concentrado de tomate (10%), azeite virgem extra biológico* (4%), piri-piri (1.7%), sal

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5600799829292. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 janvier 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sardinhas ?

100 g de Sardinhas apportent 197 kcal. Serving, 120 g (120 g) : environ 236 kcal.

Sardinhas est-il riche en protéines ?

Sardinhas contient 17 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,4 g dans serving, 120 g (120 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Sardinhas ?

Sardinhas contient 1,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sardinhas ?

Sardinhas contient 14 g de lipides pour 100 g, dont 3,2 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sardinhas ?

100 g contiennent 352 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.