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Sardines in olive oil

Produit emballé Graisses et huiles Migros

Sardines in olive oil contient 188 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 169 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour graisses et huiles sur FoodFactly, où la médiane est de 228 kcal pour 100 g sur 718 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sardines in olive oil de Migros, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pour 100 g
20 gprotéines
0,5 gglucides
12 glipides
169kcal dans serving, 90 g (90 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 188 kcal
Lipides totaux L 12 g 15 %
Acides gras saturés L 2,5 g 13 %
Sodium L 344 mg 15 %
Glucides totaux L 0,5 g 0,2 %
Fibres alimentaires L 0,5 g 2 %
Sucres totaux L 0,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20 g 40 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 1 %Lipides: 57 %188kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 1 %
  • Lipides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 22 g)
  • Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
  • Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
  • Lipides12 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 15 g)
  • Acides gras saturés2,5 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 3,5 g)
  • Sodium344 mgen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 373 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Migros
Code-barres
7610200026880
Quantité
90 g
Portion indiquée
90 g
Catégorie
Sardines dans l'huile d'olive
Emballage
Paper,canned
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

sardines (Sardina pilchardus), olive oil, cooking salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7610200026880. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sardines in olive oil ?

100 g de Sardines in olive oil apportent 188 kcal. Serving, 90 g (90 g) : environ 169 kcal.

Sardines in olive oil est-il riche en protéines ?

Sardines in olive oil contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18 g dans serving, 90 g (90 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres graisses et huiles, c'est dans le quart inférieur (médiane 22 g).

Combien de glucides contient Sardines in olive oil ?

Sardines in olive oil contient 0,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sardines in olive oil ?

Sardines in olive oil contient 12 g de lipides pour 100 g, dont 2,5 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sardines in olive oil ?

100 g contiennent 344 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.