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Sardines in olive oil

Producto envasado Gordas y aceites Migros

Sardines in olive oil contiene 188 kcal por 100 g. Serving, 90 g (90 g) aporta unas 169 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 228 kcal por 100 g entre 718 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Sardines in olive oil de Migros, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal por 100 g
20 gproteínas
0,5 gcarbohidratos
12 ggrasas
169kcal en serving, 90 g (90 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 188 kcal
Grasas totales L 12 g 15%
Grasas saturadas L 2,5 g 13%
Sodio L 344 mg 15%
Carbohidratos totales L 0,5 g 0,2%
Fibra alimentaria L 0,5 g 2%
Azúcares totales L 0,5 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 20 g 40%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 42%Carbohidratos: 1%Grasas: 57%188kcal / 100 g
  • Proteínas 42%
  • Carbohidratos 1%
  • Grasas 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 22 g)
  • Fibra0,5 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0 g)
  • Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0 g)
  • Grasas12 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 15 g)
  • Grasas saturadas2,5 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 3,5 g)
  • Sodio344 mgpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 373 mg)
  • Proteína por 100 kcal10,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Migros
Código de barras
7610200026880
Cantidad
90 g
Ración de la etiqueta
90 g
Categoría
Sardinas en aceite de oliva
Envase
Paper,canned
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

sardines (Sardina pilchardus), olive oil, cooking salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7610200026880. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sardines in olive oil?

100 g de Sardines in olive oil tienen 188 kcal. Serving, 90 g (90 g): unas 169 kcal.

¿Es Sardines in olive oil rico en proteínas?

Sardines in olive oil contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 18 g en serving, 90 g (90 g). Alrededor del 42% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros gordas y aceites, está en el cuartil más bajo (mediana 22 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sardines in olive oil?

Sardines in olive oil tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sardines in olive oil?

Sardines in olive oil contiene 12 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,5 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Sardines in olive oil?

100 g contienen 344 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.