DA

Sardines in olive oil

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Migros

Sardines in olive oil indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 169 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 228 kcal pr. 100 g på tværs af 718 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sardines in olive oil fra Migros, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
20 gprotein
0,5 gkulhydrat
12 gfedt
169kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 344 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 57 %188kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
  • Fedt12 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
  • Natrium344 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 373 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Migros
Stregkode
7610200026880
Mængde
90 g
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Sardin i olivenolie
Emballage
Paper,canned
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sardines (Sardina pilchardus), olive oil, cooking salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardines M Classic 188 20 g 0 g 12 g
Sardines préparé à l'ancienne La Perle des Dieux 188 24,2 g 0,5 g 10,2 g
Sardines piment et poivrons La Perle des Dieux 188 24,2 g 0 g 10,2 g
Mini sardines "Les petites fondantes" la perle des dieux 188 24,2 g 0,5 g 10,2 g
Sardines a l'huile d'olive vierge extra La Perle des Dieux 188 22,5 g 0 g 16,3 g
Sardines citron frais La Perle des Dieux 188 24,2 g 0 g 10,2 g
Sardines à l'huile d'olive bio La Perle des Dieux 188 24,2 g 0,5 g 10,2 g
Sardines a l'huile d'olive vierge extra La Perle des Dieux 188 24,2 g 0,5 g 10,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7610200026880. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardines in olive oil?

100 g Sardines in olive oil har 188 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 169 kcal.

Indeholder Sardines in olive oil meget protein?

Sardines in olive oil indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines in olive oil?

Sardines in olive oil har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines in olive oil?

Sardines in olive oil indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sardines in olive oil?

100 g indeholder 344 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.