Sardine
Produit emballé Graisses et huiles Josiane
Sardine contient 308 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 308 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des protéines et 0,9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour graisses et huiles sur FoodFactly, où la médiane est de 227 kcal pour 100 g sur 690 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 308 kcal | |
| Lipides totaux L | 25,3 g | 32 % |
| Acides gras saturés L | 6,2 g | 31 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 0,7 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 0,2 g | |
| Protéines L | 19,3 g | 39 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 0,9 %
- Lipides 74 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines19,3 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 22 g)
- Fibres3 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Sucres0,2 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Lipides25,3 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 15 g)
- Acides gras saturés6,2 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 3,5 g)
- Sodium160 mgdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 370 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Josiane
- Code-barres
- 6111260550281
- Quantité
- 125g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Sardines dans l'huile d'olive
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
SARDINES (72%) (PILCHARDUS WALBAUM - FAO Nr 34), HUILE D'OLIVE, SEL. STERILISE POIDS NET 125 g - POIDS ÉGOUTTÉ: 90 g A CONSOMMER DE PREFERENOE AVANT LE VOIR SUR LE COUVERCLE Product of Morocco/Produit du Maroc/NPolON MAPOKOY MéBoboc akicuancTpi-Tpsxa rpaTeC Avonic Bakdoonc
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Two Layer Brisling Sardines In Extra Virgin Olive Oil Crown Prince | 305 | 22 g | 0 g | 24,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Sardine ?
100 g de Sardine apportent 308 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 308 kcal.
Sardine est-il riche en protéines ?
Sardine contient 19,3 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 19,3 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres graisses et huiles, c'est dans le quart inférieur (médiane 22 g).
Combien de glucides contient Sardine ?
Sardine contient 0,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 0,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Sardine ?
Sardine contient 25,3 g de lipides pour 100 g, dont 6,2 g saturés (31 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Sardine ?
100 g contiennent 160 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 26 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6111260550281. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mai 2025. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.