Sandwich jambon gouda
Produit emballé Repas et plats mmmh
Sandwich jambon gouda contient 231 kcal pour 100 g.
Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (245 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 231 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 4 g | 20 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 30 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 11 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,8 g)
- Lipides11 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10,4 g)
- Acides gras saturés4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,2 g)
- Sodium480 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 577 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- mmmh
- Code-barres
- 7610029192865
- Quantité
- 165g
- Catégorie
- Sandwichs au jambon et au fromage
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sandwich club Trio - Jambon emmental x3 - NETTO - 230g Netto | 231 | 10 g | 23 g | 9,4 g |
| Sandwich Time Out Snack | 231 | 12,9 g | 19,6 g | 11,3 g |
| Jambon emmental sur pain de mie complet Monoprix | 231 | 12 g | 22 g | 10 g |
| Baguette gruyère Betty Bossi | 230 | 12 g | 25 g | 8,7 g |
| Sandwich maxi jambon emmental salade x2 Lidl | 230 | 10,1 g | 24,7 g | 9,3 g |
| Sandwich rico, riquísimo - omelette, ham & cheese La Artesana de Hoy | 230 | 6,1 g | 22,8 g | 11,3 g |
| Le classique Jambon Emmental Monique ranou | 233 | 11 g | 24 g | 9,5 g |
| Sandwich jambon emmentale mayonnaise allégée Roland Monterrat | 229 | 11,3 g | 23,1 g | 9,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610029192865. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.