DA

Sandwich jambon gouda

Emballeret produkt Måltider og disketter mmmh

Sandwich jambon gouda indeholder 231 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sandwich jambon gouda fra mmmh, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pr. 100 g
14 gprotein
17 gkulhydrat
11 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 231 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 44 %231kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,8 g)
  • Fedt11 gover medianen for måltider og disketter (median 10,4 g)
  • Mættet fedt4 gover medianen for måltider og disketter (median 3,2 g)
  • Natrium480 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 577 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
mmmh
Stregkode
7610029192865
Mængde
165g
Kategori
Skinke og ostesandwich
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sandwich club Trio - Jambon emmental x3 - NETTO - 230g Netto 231 10 g 23 g 9,4 g
Sandwich Time Out Snack 231 12,9 g 19,6 g 11,3 g
Jambon emmental sur pain de mie complet Monoprix 231 12 g 22 g 10 g
Baguette gruyère Betty Bossi 230 12 g 25 g 8,7 g
Sandwich maxi jambon emmental salade x2 Lidl 230 10,1 g 24,7 g 9,3 g
Sandwich rico, riquísimo - omelette, ham & cheese La Artesana de Hoy 230 6,1 g 22,8 g 11,3 g
Le classique Jambon Emmental Monique ranou 233 11 g 24 g 9,5 g
Sandwich jambon emmentale mayonnaise allégée Roland Monterrat 229 11,3 g 23,1 g 9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7610029192865. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sandwich jambon gouda?

100 g Sandwich jambon gouda har 231 kcal.

Indeholder Sandwich jambon gouda meget protein?

Sandwich jambon gouda indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sandwich jambon gouda?

Sandwich jambon gouda har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sandwich jambon gouda?

Sandwich jambon gouda indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sandwich jambon gouda?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.