Salade wakame

Produit emballé Légumes Comptoir Sushi

Salade wakame contient 92 kcal pour 100 g.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (92 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Salade wakame de Comptoir Sushi, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pour 100 g
1,2 gprotéines
9,9 gglucides
3,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 92 kcal
Lipides totaux L 3,9 g 5 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 760 mg 33 %
Glucides totaux L 9,9 g 4 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 9,8 g
Sucres ajoutés L 4,6 g 9 %
Protéines L 1,2 g 2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 50 %Lipides: 44 %92kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 44 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines1,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,1 g)
  • Sucres9,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 9,4 g)
  • Lipides3,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3,9 g)
  • Acides gras saturés0,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,6 g)
  • Sodium760 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 794 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Comptoir Sushi
Code-barres
3038680020169
Quantité
100g
Catégorie
Salades de wakame préparées
Emballage
Plastic,fresh,Tray,unfrozen
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

algues (70%), bandes d'agar, champignons Mu-Err, sucre, marinade (huile de sésame, sauce de soja (graines de soja, eau, sel) vinaigre de riz, colorant : turmeric, E 141), sésame(1,8%), sel, chili.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSelVinaigre

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Wakame Salat REWE to go 91 1,1 g 9,9 g 4,3 g
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Goma wakame Eurofood 97 1,7 g 13,9 g 3,8 g
Wakame Salat mit Mu-Err-Pilzen & Sesam REWE to go 84 1,1 g 9,9 g 4,3 g
Goma-Wakame Migros 109 1 g 17 g 4,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3038680020169. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Salade wakame ?

100 g de Salade wakame apportent 92 kcal.

Combien de protéines contient Salade wakame ?

Salade wakame contient 1,2 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 1,1 g).

Combien de glucides contient Salade wakame ?

Salade wakame contient 9,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Salade wakame ?

Salade wakame contient 3,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Salade wakame ?

100 g contiennent 760 mg de sodium, soit 33 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.