Salade veggie quinoa
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Lidl
Salade veggie quinoa contient 141 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 141 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,7 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Sodium L | 252 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 16,2 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 3,9 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,2 g | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 49 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines4,2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Fibres3,9 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Lipides5,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Sodium252 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Lidl
- Code-barres
- 4056489371250
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- Produits laitiers et oeufs
Ingrédients
29% quinoa blanc cuit (eau, quinoa blanc (Origine : France, Espagne, Italie, Allemagne)), 14,2% tomates, 14% semoule de blé dur réhydratée, 9,1% haricots azuki cuits (Origine : Chine, Etats-Unis, Canada, Argentine), 9,1% haricots mungo cuits (Origine : France, Espagne, Italie, Etats-Unis), 7,8% pois chiches cuits (pois chiches (Origine : Canada, Mexique, Espagne, Argentine), eau, sel), maïs, huile de colza, échalotes, ciboulette, 0,9% jus de citron vert, sel, vinaigre d'alcool, cumin, conservateur : sorbate de potassium.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesPois chichesHuile de colza (canola)SelVinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489371250. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.