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Salade de Massa e Atum

Produit emballé Légumes Cozinhs

Salade de Massa e Atum contient 128 kcal pour 100 g. Serving, 260 g (260 g) apporte environ 333 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

128kcal pour 100 g
8,6 gprotéines
13 gglucides
4,3 glipides
333kcal dans serving, 260 g (260 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 128 kcal
Lipides totaux L 4,3 g 6 %
Acides gras saturés L 0,8 g 4 %
Sodium L 173 mg 8 %
Glucides totaux L 13 g 5 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 1,2 g
Protéines L 8,6 g 17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 42 %Lipides: 31 %128kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 42 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides4,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés0,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium173 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Cozinhs
Code-barres
5601312188094
Portion indiquée
260 g
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601312188094. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Salade de Massa e Atum ?

100 g de Salade de Massa e Atum apportent 128 kcal. Serving, 260 g (260 g) : environ 333 kcal.

Combien de protéines contient Salade de Massa e Atum ?

Salade de Massa e Atum contient 8,6 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 22,4 g dans serving, 260 g (260 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Salade de Massa e Atum ?

Salade de Massa e Atum contient 13 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Salade de Massa e Atum ?

Salade de Massa e Atum contient 4,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Salade de Massa e Atum ?

100 g contiennent 173 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.