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Salade à la Parmesane

Produit emballé Légumes Picard

Salade à la Parmesane contient 176 kcal pour 100 g.

Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Salade à la Parmesane de Picard, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pour 100 g
9,6 gprotéines
13 gglucides
9,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 176 kcal
Lipides totaux L 9,1 g 12 %
Acides gras saturés L 2,8 g 14 %
Sodium L 224 mg 10 %
Glucides totaux L 13 g 5 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 1,2 g
Sucres ajoutés L 1,6 g 3 %
Protéines L 9,6 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 30 %Lipides: 48 %176kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 48 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
  • Fibres1,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,8 g)
  • Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
  • Lipides9,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
  • Acides gras saturés2,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 g)
  • Sodium224 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Picard
Code-barres
3270160896592
Quantité
600 g e
Catégorie
salades
Emballage
Plastic,bag,frozen,fr:film-en-plastique
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pâte précuite 35,6 % [eau, semoule de _blé_ dur (_gluten_)], aiguillette de poulet rôti traité en salaison [aiguillette de poulet (origine : UE) 11,5 %, eau, dextrose de blé, huile de tournesol, protéines de pois, sel], épinard 10 %, tomate cerise rouge 10 %, tomate cerise jaune 7,5 %, bille de mozzarella (_lait_), assaisonnement [basilic 1,8 %, huile d'olive 0,9 %, pulpe de tomate, sel, correcteur d'acidité : acide lactique, condiment balsamique blanc (vinaigre de vin, moût de raisin), poivre, ail, pignon de pin 0,08 %], copeaux de Parmigiano Reggiano AOP (_lait_) 3 %, huile d'olive 6 %, basilic 1 %, Parmigiano Reggiano AOP râpé (_lait_) 1 %, sel, poivre.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'oliveSelHuile de tournesolTomatesVinaigreAile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3270160896592. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Salade à la Parmesane ?

100 g de Salade à la Parmesane apportent 176 kcal.

Combien de protéines contient Salade à la Parmesane ?

Salade à la Parmesane contient 9,6 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 4,3 g).

Combien de glucides contient Salade à la Parmesane ?

Salade à la Parmesane contient 13 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Salade à la Parmesane ?

Salade à la Parmesane contient 9,1 g de lipides pour 100 g, dont 2,8 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Salade à la Parmesane ?

100 g contiennent 224 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.