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Rústica con cereales y semillas

Produit emballé Pain et produits cuits au four Auchan

Rústica con cereales y semillas contient 274 kcal pour 100 g.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Rústica con cereales y semillas de Auchan, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
274kcal pour 100 g
11,1 gprotéines
42,3 gglucides
5,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 274 kcal
Lipides totaux L 5,3 g 7 %
Acides gras saturés L 0,8 g 4 %
Sodium L 372 mg 16 %
Glucides totaux L 42,3 g 15 %
Fibres alimentaires L 3,4 g 12 %
Sucres totaux L 1,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,1 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 65 %Lipides: 18 %274kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Fibres3,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
  • Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
  • Lipides5,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés0,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
  • Sodium372 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Auchan
Code-barres
8420622342012
Catégorie
Pains de mie
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina de trigo (46,3%), agua; semillas de lino (6%), harina de centeno integr (6,2%), gluten de trigo (3,1%), copos de avena (1,6%), levadura, masa madre de trigo (1,4%), aceite de girul, sal, harina de maíz (0,8%), semillas de sésamo (0,5%), semillas de girasol (0,4%), semillas de calabaza (0,4%) Y conservador (ácido sórbico). Puede contener trazas de sola.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)AvoineLevureSel

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Pan de molde Spar 274 9,6 g 47 g 4,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8420622342012. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Rústica con cereales y semillas ?

100 g de Rústica con cereales y semillas apportent 274 kcal.

Rústica con cereales y semillas est-il riche en protéines ?

Rústica con cereales y semillas contient 11,1 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Rústica con cereales y semillas ?

Rústica con cereales y semillas contient 42,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,4 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Rústica con cereales y semillas ?

Rústica con cereales y semillas contient 5,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Rústica con cereales y semillas ?

100 g contiennent 372 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.