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Risotto déshydraté aux asperges

Produit emballé Repas et plats Marque Repère

Risotto déshydraté aux asperges contient 398 kcal pour 100 g. Serving, 87.5 g (87,5 g) apporte environ 348 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 322 kcal pour 100 g sur 301 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Risotto déshydraté aux asperges de Marque Repère, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
398kcal pour 100 g
7,1 gprotéines
80,2 gglucides
5,2 glipides
348kcal dans serving, 87.5 g (87,5 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 398 kcal
Lipides totaux L 5,2 g 7 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Sodium L 640 mg 28 %
Glucides totaux L 80,2 g 29 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 2,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7,1 g 14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 7 %Glucides: 81 %Lipides: 12 %398kcal / 100 g
  • Protéines 7 %
  • Glucides 81 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,5 g)
  • Fibres1,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
  • Sucres2,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
  • Lipides5,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,8 g)
  • Sodium640 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 357 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marque Repère
Code-barres
3564700798737
Quantité
175 g
Portion indiquée
87.5 g
Catégorie
Risottos
Emballage
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz précuit 82%, asperges déshydratées (morceaux et poudre) 3,5%, huile d'olive, protéines de lait, amidon de maïs, crème en poudre, sel, extrait de levure, arômes (dont lait), arôme naturel de romarin, oignon en poudre. Traces de gluten, céleri, soja, moutarde et oeufs.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizHuile d'oliveCrèmeSelLevureOignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3564700798737. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Risotto déshydraté aux asperges ?

100 g de Risotto déshydraté aux asperges apportent 398 kcal. Serving, 87.5 g (87,5 g) : environ 348 kcal.

Combien de protéines contient Risotto déshydraté aux asperges ?

Risotto déshydraté aux asperges contient 7,1 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,2 g dans serving, 87.5 g (87,5 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,5 g).

Combien de glucides contient Risotto déshydraté aux asperges ?

Risotto déshydraté aux asperges contient 80,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 2,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Risotto déshydraté aux asperges ?

Risotto déshydraté aux asperges contient 5,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Risotto déshydraté aux asperges ?

100 g contiennent 640 mg de sodium, soit 28 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.