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Risotto déshydraté aux asperges

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère

Risotto déshydraté aux asperges enthält 398 kcal pro 100 g. Serving, 87.5 g (87,5 g) liefert etwa 348 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 322 kcal pro 100 g über 301 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Risotto déshydraté aux asperges von Marque Repère, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
398kcal pro 100 g
7,1 gProtein
80,2 gKohlenhydrate
5,2 gFett
348kcal in Serving, 87.5 g (87,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 398 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 80,2 g 29 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,1 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 12 %398kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Zucker2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Fett5,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium640 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 357 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marque Repère
Barcode
3564700798737
Menge
175 g
Portion laut Etikett
87.5 g
Kategorie
Risottos
Verpackung
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz précuit 82%, asperges déshydratées (morceaux et poudre) 3,5%, huile d'olive, protéines de lait, amidon de maïs, crème en poudre, sel, extrait de levure, arômes (dont lait), arôme naturel de romarin, oignon en poudre. Traces de gluten, céleri, soja, moutarde et oeufs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisOlivenölRahmSalzHefeZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3564700798737. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto déshydraté aux asperges?

100 g Risotto déshydraté aux asperges haben 398 kcal. Serving, 87.5 g (87,5 g): etwa 348 kcal.

Wie viel Protein hat Risotto déshydraté aux asperges?

Risotto déshydraté aux asperges enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 87.5 g (87,5 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risotto déshydraté aux asperges?

Risotto déshydraté aux asperges hat 80,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risotto déshydraté aux asperges?

Risotto déshydraté aux asperges enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Risotto déshydraté aux asperges?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.