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Red lentils

Produit emballé Haricots et légumineuses Whole food earth

Red lentils contient 345 kcal pour 100 g.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Red lentils de Whole food earth, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
345kcal pour 100 g
25 gprotéines
59 gglucides
2,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 345 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 7,2 mg 0,3 %
Glucides totaux L 59 g 21 %
Fibres alimentaires L 11 g 39 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 25 g 50 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 66 %Lipides: 6 %345kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines25 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres11 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Lipides2,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium7,2 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Whole food earth
Code-barres
10563515
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Indya soya wadi Indya 345 52 g 33 g 0,5 g
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Soyavit Bio boulettes L'Aliment Sain 345 43 g 10,8 g 6,8 g
Peach Rings Candy Realms 345 0 g 85 g 0 g
Spaghetti de lentilles jaunes Alnatura 345 22 g 59 g 1 g
Soya chunks Nutroya 345 52 g 33 g 0,5 g
Velouté instantané aux lentilles corail Comme j’aime 345 13,5 g 60 g 4 g
Arpea de brebis Grand frais 345 21 g 9 g 25 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 10563515. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Red lentils ?

100 g de Red lentils apportent 345 kcal.

Red lentils est-il riche en protéines ?

Red lentils contient 25 g de protéines pour 100 g (50 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Red lentils ?

Red lentils contient 59 g de glucides au total pour 100 g, dont 11 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Red lentils ?

Red lentils contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Red lentils ?

100 g contiennent 7,2 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.