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Raw Pumpkin Seeds

Produit emballé Noix et graines Styrian Gold

Raw Pumpkin Seeds contient 571 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

571kcal pour 100 g
30,4 gprotéines
10,7 gglucides
50 glipides
160kcal dans serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 571 kcal
Lipides totaux L 50 g 64 %
Acides gras saturés L 7,1 g 36 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 10,7 g 4 %
Fibres alimentaires L 64,3 g 230 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 30,4 g 61 %
Potassium L 821 mg17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 7 %Lipides: 73 %571kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 7 %
  • Lipides 73 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium17 %

Repères nutritionnels

  • Protéines30,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres64,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides50 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés7,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Graisses polyinsaturées L21,4 g

Détails du produit

Marque
Styrian Gold
Code-barres
0120215667437
Portion indiquée
1 portion (28 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Coconut Cashews Southern Grove 571 17,9 g 42,9 g 39,3 g
Cranberry nut trail mix Market Basket 571 17,9 g 46,4 g 35,7 g
Belgian Cocoa Dusted Truffles Hazelnut Waterbridge 571 4,8 g 54,8 g 38,1 g
Pistachio Nut Bar South Forty 571 14,3 g 50 g 32,1 g
Mixed Nut Nut Bar South Forty Snack Company 571 14,3 g 42,9 g 35,7 g
Roasted & Salted Pumpkin Seeds Salad Pizazz 571 28,6 g 0 g 50 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0120215667437. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Raw Pumpkin Seeds ?

100 g de Raw Pumpkin Seeds apportent 571 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) : environ 160 kcal.

Raw Pumpkin Seeds est-il riche en protéines ?

Raw Pumpkin Seeds contient 30,4 g de protéines pour 100 g (61 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,5 g dans serving, 1 portion, 28 g (28 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Raw Pumpkin Seeds ?

Raw Pumpkin Seeds contient 10,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 64,3 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Raw Pumpkin Seeds ?

Raw Pumpkin Seeds contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 7,1 g saturés (36 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raw Pumpkin Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raw Pumpkin Seeds ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.