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Ramequins au fromage

Produit emballé Sucres et desserts Migros Bio

Ramequins au fromage contient 234 kcal pour 100 g. Serving, 280 g (280 g) apporte environ 655 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 271 kcal pour 100 g sur 351 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ramequins au fromage de Migros Bio, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
234kcal pour 100 g
10 gprotéines
21 gglucides
12 glipides
655kcal dans serving, 280 g (280 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 234 kcal
Lipides totaux L 12 g 15 %
Acides gras saturés L 7,5 g 38 %
Sodium L 440 mg 19 %
Glucides totaux L 21 g 8 %
Fibres alimentaires L 0,8 g 3 %
Sucres totaux L 3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10 g 20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 36 %Lipides: 47 %234kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 36 %
  • Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
  • Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 1,4 g)
  • Sucres3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 11 g)
  • Lipides12 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13,5 g)
  • Acides gras saturés7,5 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,2 g)
  • Sodium440 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 258 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Migros Bio
Code-barres
7613269331988
Quantité
280 g
Portion indiquée
280 g
Catégorie
Pâtes
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Eau, farine de blé*/**, fromage** 18%, margarine végétale* (huile de palme, eau, acidifiant: acide citrique), oeuf entier*, lait écrémé en poudre**, farine de gonflement de riz*, sel marin, protéine de blé*, noix de muscade*, farine de malt d'orge**. **De production biologique suisse, *De production biologique étrangère

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufSelHuile de palme

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7613269331988. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ramequins au fromage ?

100 g de Ramequins au fromage apportent 234 kcal. Serving, 280 g (280 g) : environ 655 kcal.

Ramequins au fromage est-il riche en protéines ?

Ramequins au fromage contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 28 g dans serving, 280 g (280 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Ramequins au fromage ?

Ramequins au fromage contient 21 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de fibres et 3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ramequins au fromage ?

Ramequins au fromage contient 12 g de lipides pour 100 g, dont 7,5 g saturés (38 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ramequins au fromage ?

100 g contiennent 440 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.