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Ramequins au fromage

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Migros Bio

Ramequins au fromage enthält 234 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 655 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 271 kcal pro 100 g über 351 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ramequins au fromage von Migros Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
234kcal pro 100 g
10 gProtein
21 gKohlenhydrate
12 gFett
655kcal in Serving, 280 g (280 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 234 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,5 g 38 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 21 g 8 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 47 %234kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
  • Fett12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,2 g)
  • Natrium440 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 258 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Migros Bio
Barcode
7613269331988
Menge
280 g
Portion laut Etikett
280 g
Kategorie
Kuchen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, farine de blé*/**, fromage** 18%, margarine végétale* (huile de palme, eau, acidifiant: acide citrique), oeuf entier*, lait écrémé en poudre**, farine de gonflement de riz*, sel marin, protéine de blé*, noix de muscade*, farine de malt d'orge**. **De production biologique suisse, *De production biologique étrangère

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlEiSalzPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613269331988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ramequins au fromage?

100 g Ramequins au fromage haben 234 kcal. Serving, 280 g (280 g): etwa 655 kcal.

Ist Ramequins au fromage proteinreich?

Ramequins au fromage enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 280 g (280 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ramequins au fromage?

Ramequins au fromage hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ramequins au fromage?

Ramequins au fromage enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ramequins au fromage?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.