FR

Quinoa

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Nomen

Quinoa contient 176 kcal pour 100 g. Serving, 1 container, 125 g (125 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Quinoa de Nomen, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pour 100 g
6,1 gprotéines
30 gglucides
3,1 glipides
220kcal dans serving, 1 container, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 176 kcal
Lipides totaux L 3,1 g 4 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 236 mg 10 %
Glucides totaux L 30 g 11 %
Fibres alimentaires L 2,7 g 10 %
Sucres totaux L 1,1 g
Protéines L 6,1 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 70 %Lipides: 16 %176kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres2,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres1,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides3,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium236 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Nomen
Code-barres
8413080034735
Portion indiquée
1 container (125 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Penne Pasta one stop 176 5,8 g 35,7 g 0,7 g
Salade Quinoa Rouge et Potimarron Monoprix 176 2,8 g 17,8 g 9,4 g
Indian basmati rice Riviana 176 3,8 g 33 g 2,7 g
Whole Grain Brown Rice Great Value 176 3,2 g 32,8 g 4 g
Whole Wheat Levain Firebrand 176 5,9 g 35,3 g 1,2 g
brown rice, red rice & quinoa Marks & Spencer 176 4,2 g 31,5 g 3,1 g
Short grain rice uncooked Jade dragon 176 2,7 g 40,8 g 0,31 g
Whole Grain Rice Good And Gather 176 4 g 32 g 3,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8413080034735. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quinoa ?

100 g de Quinoa apportent 176 kcal. Serving, 1 container, 125 g (125 g) : environ 220 kcal.

Combien de protéines contient Quinoa ?

Quinoa contient 6,1 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,6 g dans serving, 1 container, 125 g (125 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Quinoa ?

Quinoa contient 30 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de fibres et 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Quinoa ?

Quinoa contient 3,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Quinoa ?

100 g contiennent 236 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.