Combien de calories contient Quinoa & Houmous de Betterave ?

100 g de Quinoa & Houmous de Betterave apportent 211 kcal.

Combien de protéines contient Quinoa & Houmous de Betterave ?

Quinoa & Houmous de Betterave contient 5,1 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Quinoa & Houmous de Betterave ?

Quinoa & Houmous de Betterave contient 25 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Quinoa & Houmous de Betterave ?

Quinoa & Houmous de Betterave contient 10,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Quinoa & Houmous de Betterave ?

100 g contiennent 240 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Quinoa & Houmous de Betterave

Produit emballé Soupes et sauces Croquez'bio

Quinoa & Houmous de Betterave contient 211 kcal pour 100 g.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 187 kcal pour 100 g sur 751 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

211kcal pour 100 g

5,1 gprotéines

25 gglucides

10,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	211 kcal
Lipides totaux L	10,1 g	13 %
Acides gras saturés L	1,1 g	6 %
Sodium L	240 mg	10 %
Glucides totaux L	25 g	9 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	8,3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	5,1 g	10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 10 %
Glucides 47 %
Lipides 43 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines5,1 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,6 g)
Sucres8,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 3,6 g)
Lipides10,1 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 12,5 g)
Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,6 g)
Sodium240 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 511 mg)
Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Croquez'bio
Code-barres: 3760198784072
Catégorie: Dips
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Quinos rouge et blanc*, houmos betterave* (pois chiche*, purée de sésame*, sesame, huile de colza*, ail*, jus de citron*, betterave, cranberries*, huile d'olive, vinaigre balsamique*, sel, poivre*), cranberries*, figues séchées*, huile de colza*, graine de courges*, graines de chia*, oignons rouge*, ciboulette*, sel, poivre*. * produits issus de l'Agriculture biologique, conditionné sous atmosphère controlée. Atelier utilisant gluten, moutarde, sulfites, fruits a coque

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Oignon Sel Pois chiches Aile Huile d'olive Vinaigre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3760198784072. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.