Wie viele Kalorien hat Quinoa & Houmous de Betterave?

100 g Quinoa & Houmous de Betterave haben 211 kcal.

Wie viel Protein hat Quinoa & Houmous de Betterave?

Quinoa & Houmous de Betterave enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quinoa & Houmous de Betterave?

Quinoa & Houmous de Betterave hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quinoa & Houmous de Betterave?

Quinoa & Houmous de Betterave enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quinoa & Houmous de Betterave?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quinoa & Houmous de Betterave

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Croquez'bio

Quinoa & Houmous de Betterave enthält 211 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 751 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

211kcal pro 100 g

5,1 gProtein

25 gKohlenhydrate

10,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	211 kcal
Fett gesamt L	10,1 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	8,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
Zucker8,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
Fett10,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 12,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 511 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Croquez'bio
Barcode: 3760198784072
Kategorie: Dips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Quinos rouge et blanc*, houmos betterave* (pois chiche*, purée de sésame*, sesame, huile de colza*, ail*, jus de citron*, betterave, cranberries*, huile d'olive, vinaigre balsamique*, sel, poivre*), cranberries*, figues séchées*, huile de colza*, graine de courges*, graines de chia*, oignons rouge*, ciboulette*, sel, poivre*. * produits issus de l'Agriculture biologique, conditionné sous atmosphère controlée. Atelier utilisant gluten, moutarde, sulfites, fruits a coque

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Kichererbsen Knoblauch Olivenöl Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted Beetroot Aussie Style Dip Aldi	210	5 g	10 g	16 g
Pizza dip and spread Good & Gather	214	7,1 g	17,9 g	14,3 g
Obela Hommus to go Obela	214	8 g	20,4 g	14,2 g
Griechischer Pitabrot-Dip - Grüne Oliven, Aprikosen & Mandeln Lyttos	214	2,8 g	9 g	17,6 g
Jerusalem-Style Roasted Red Pepper Hummus, Jerusalem-Style Roasted Red Pepper Baba's Food Company	214	7,1 g	17,9 g	12,5 g
Garlic Rosemary Park Street Deli	214	7,1 g	7,1 g	17,9 g
Original Hummus, Original Athenos	214	7,1 g	14,3 g	12,5 g
Artichoke dip sam amvrosia	208	3,1 g	5 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760198784072. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.