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Quinoa croquant, amandes et noisettes

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Pierre Martinet

Quinoa croquant, amandes et noisettes contient 217 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 220 g (220 g) apporte environ 477 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 142 kcal pour 100 g sur 116 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Quinoa croquant, amandes et noisettes de Pierre Martinet, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
217kcal pour 100 g
7,2 gprotéines
22 gglucides
10 glipides
477kcal dans serving, 1 serving, 220 g (220 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 217 kcal
Lipides totaux L 10 g 13 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium L 272 mg 12 %
Glucides totaux L 22 g 8 %
Fibres alimentaires L 4,5 g 16 %
Sucres totaux L 4,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7,2 g 14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 43 %Lipides: 44 %217kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 43 %
  • Lipides 44 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Fibres4,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,3 g)
  • Sucres4,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,1 g)
  • Lipides10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,5 g)
  • Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,8 g)
  • Sodium272 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 278 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pierre Martinet
Code-barres
3281780893465
Quantité
220g
Portion indiquée
1 serving (220 g)
Catégorie
Plats de quinoa
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

cooked white quinoa 23%, vegetables 18% (tomatoes 10%, corn), cooked red lentils 12% (red lentils, water), azuki beans 7.6%, dried fruit (almonds 3.6%, roasted hazelnuts 3.6%), soybeans 5.1%, cooked red quinoa 4.5% (water, red quinoa, salt), rapeseed oil, corn couscous, raisins 3.1%, basil, spices, concentrated fruit juice (apple, lemon), apple cider vinegar, rice couscous, salt, antioxidant: ascorbic acid,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)VinaigreRizSelTomatesAmandesNoisettes

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3281780893465. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quinoa croquant, amandes et noisettes ?

100 g de Quinoa croquant, amandes et noisettes apportent 217 kcal. Serving, 1 serving, 220 g (220 g) : environ 477 kcal.

Combien de protéines contient Quinoa croquant, amandes et noisettes ?

Quinoa croquant, amandes et noisettes contient 7,2 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15,8 g dans serving, 1 serving, 220 g (220 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 5 g).

Combien de glucides contient Quinoa croquant, amandes et noisettes ?

Quinoa croquant, amandes et noisettes contient 22 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,5 g de fibres et 4,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Quinoa croquant, amandes et noisettes ?

Quinoa croquant, amandes et noisettes contient 10 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Quinoa croquant, amandes et noisettes ?

100 g contiennent 272 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.