Quinoa croquant amandes et noisettes
Produit emballé Légumes Carrefour
Quinoa croquant amandes et noisettes contient 216 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 139 kcal pour 100 g sur 1 468 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 216 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Sodium L | 180 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 20 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 3,4 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,2 g | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 38 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines7,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres3,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3 g)
- Lipides11 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,9 g)
- Acides gras saturés0,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,3 g)
- Sodium180 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3560071585105
- Quantité
- 220 g
- Catégorie
- Salades préparées
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Quinoa blanc cuit 26,1% (eau, quinoa blanc), lentilles corail cuites 23,3% (lentilles corail, eau), quinoa rouge cuit 10,4% (eau, quinoa rouge), maïs 7,8%, haricots azuki cuits 7,4%, huile de colza, vinaigre d'alcool, _amandes_ 3,6%, _noisettes_ 3,4%, raisins secs (raisins secs, huile de colza), basilic, jus de citron concentré, sel, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), épaississant : gomme xanthane, poivre. Peut contenir des traces de céleri, crustacés, graines de sésame, lait, mollusques, œufs, poisson, soja, gluten et autres fruits à coque.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)VinaigreAmandesNoisettesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071585105. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.