Pumpkin Seeds
Produit emballé Noix et graines Waitrose & Partners
Pumpkin Seeds contient 580 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 580 kcal | |
| Lipides totaux L | 45,6 g | 58 % |
| Acides gras saturés L | 7 g | 35 % |
| Sodium L | 20 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 15,2 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Protéines L | 24,4 g | 49 % |
| Zinc L | 2,9 mg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 11 %
- Lipides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
- Fibres6,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
- Lipides45,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
- Acides gras saturés7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium20 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Waitrose & Partners
- Code-barres
- 5000169663325
- Catégorie
- Noix et graines
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000169663325. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "PUMPKIN SEEDS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.