Protein blueberry porridge
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Karma
Protein blueberry porridge contient 363 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 145 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 19 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 363 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,2 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 48 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 13 g | 46 % |
| Sucres totaux L | 7 g | |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 57 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
- Fibres13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
- Sucres7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
- Lipides7,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2068137820005. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.