Poulet et riz à l'espagnole

Produit emballé Repas et plats Seazon

Poulet et riz à l'espagnole contient 133 kcal pour 100 g. Serving, 380.0 g (380 g) apporte environ 505 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 23 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (133 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Poulet et riz à l'espagnole de Seazon, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pour 100 g
9 gprotéines
16,4 gglucides
3,4 glipides
505kcal dans serving, 380.0 g (380 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 133 kcal
Lipides totaux L 3,4 g 4 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 400 mg 17 %
Glucides totaux L 16,4 g 6 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux L 2,8 g
Protéines L 9 g 18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 50 %Lipides: 23 %133kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 7,7 g)
  • Fibres1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,3 g)
  • Sucres2,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,9 g)
  • Lipides3,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,7 g)
  • Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,3 g)
  • Sodium400 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 300 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Seazon
Code-barres
3701456300825
Quantité
380 g
Portion indiquée
380.0 g
Catégorie
Plats au poulet
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3701456300825. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Poulet et riz à l'espagnole ?

100 g de Poulet et riz à l'espagnole apportent 133 kcal. Serving, 380.0 g (380 g) : environ 505 kcal.

Combien de protéines contient Poulet et riz à l'espagnole ?

Poulet et riz à l'espagnole contient 9 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 34,2 g dans serving, 380.0 g (380 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,7 g).

Combien de glucides contient Poulet et riz à l'espagnole ?

Poulet et riz à l'espagnole contient 16,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 2,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Poulet et riz à l'espagnole ?

Poulet et riz à l'espagnole contient 3,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Poulet et riz à l'espagnole ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.