Pois chiches
Produit emballé Haricots et légumineuses Bono
Pois chiches contient 115 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (109 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 115 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,18 g | 0,9 % |
| Sodium L | 628 mg | 27 % |
| Glucides totaux L | 14,2 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 3,7 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 0,82 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 52 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,2 g)
- Fibres3,7 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Sucres0,82 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Acides gras saturés0,18 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,3 g)
- Sodium628 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Bono
- Code-barres
- 6134196000019
- Quantité
- poids net: 580g
- Catégorie
- Pois chiches en conserve
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
pois chiches eau sel SIN330,SIN385
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Ceci De Rica | 115 | 6,7 g | 14 g | 2,3 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6134196000019. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.